Workshop MYW ad Asti

19 Ottobre 2019

Yoga Wheel ROOTS ore 10.00
classe da 1h
Adatto a tutti, anche a coloro che nn hanno mai approcciato allo yoga.
Si imparerà l’uso di base della ruota per stretching e incrementare l’apertura di gambe e spalle.

Yoga Wheel POWER AND CORE ore 11.15
classe da 1h
In questa classe apprenderemo come usare la Yoga wheel per tonificare i nostri muscoli e migliorare la nostra stabilità.

Yoga Wheel ACROWHEEL ore 12.30
classe da 1h
Classe adatta ha chi ha una base di flessibilità e che pratica sport o yoga.
La classe vertirá principalmente sull’uso della ruota yoga per migliorare equilibrio e tenuta della verticale. Analisi di diversi tipi di head stand, arm balance e hands stand.

Costo delle classi:
20 euro una classe
50 euro tre classi

CENTRO: Long Life
Via marconi 24
castelnuovo don bosco
14022 asti
3387580789/0119876179
cg.longlife@libero.it
www.clonglife.it

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