Workshop MYW a Sarzana


26 Ottobre 2019

Yoga Wheel ROOTS ore 11.00
classe da 1.30h
Adatto a tutti, anche a coloro che nn hanno mai approcciato allo yoga.
Si imparerà l’uso di base della ruota per stretching e incrementare l’apertura di gambe e spalle.

Yoga Wheel POWER AND CORE ore 12.30
classe da 1.30
In questa classe apprenderemo come usare la Yoga wheel per tonificare i nostri muscoli e migliorare la nostra stabilità.

Yoga Wheel ACROWHEEL ore 14.00
classe da 1.30
Classe adatta ha chi ha una base di flessibilità e che pratica sport o yoga.
La classe vertirá principalmente sull’uso della ruota yoga per migliorare equilibrio e tenuta della verticale. Analisi di diversi tipi di head stand, arm balance e hands stand.

CENTRO: ASD HARMONIA
Via Pecorina (lato Lunimotors) (779,41 km)
19038 Sarzana

cell: +39 347 166 3590